9月12日，黃石港區(qū)文化宮社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站十分熱鬧，一場(chǎng)以“不時(shí)不食　養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)”為主題的讀書分享會(huì)在此溫馨舉行，社區(qū)居民歡聚一堂，共話傳統(tǒng)養(yǎng)生文化。

活動(dòng)中，社區(qū)志愿者黃金結(jié)合自身對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的研讀心得，用通俗易懂的語(yǔ)言，從“順時(shí)而食”的養(yǎng)生理念入手，詳細(xì)講解了不同季節(jié)的飲食禁忌、食材選擇以及日常作息與健康的關(guān)聯(lián)。同時(shí)，她還結(jié)合當(dāng)下時(shí)節(jié)特點(diǎn)，分享了秋季潤(rùn)燥、健脾養(yǎng)胃的食療方法，讓居民直觀感受到傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力。

精彩的分享，引發(fā)居民的熱烈互動(dòng)。居民劉愛萍笑著說：“以前總覺得《黃帝內(nèi)經(jīng)》太深?yuàn)W，今天才知道里面的養(yǎng)生知識(shí)這么實(shí)用，以后買菜做飯都有方向了！”（記者　吳高斌　通訊員　李旎）