“星球蹲”是廣場(chǎng)路小學(xué)一年級(jí)學(xué)生的最?lèi)?ài)。記者　鄢巍　攝

武漢路小學(xué)學(xué)生們?cè)跐L鐵環(huán)。記者　方晚霞　攝

中窯小學(xué)學(xué)生跳街舞操。記者　邱美依　攝

黃金山第六小學(xué)學(xué)生練習(xí)流星球。記者　鄢巍　攝

大冶十中將非遺項(xiàng)目舞龍舞獅引入大課間活動(dòng)。　記者　張成　攝

黃金山第五小學(xué)學(xué)生在大課間跳長(zhǎng)繩。記者　程鑫　攝

隨著暑假鐘聲敲響，黃石市的中小學(xué)生迎來(lái)了期待已久的假期。然而，與往年不同的是，許多學(xué)生在規(guī)劃假期生活時(shí)，都將運(yùn)動(dòng)納入了假期計(jì)劃。這一變化，正是黃石市推行“中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)”政策以來(lái)的生動(dòng)寫(xiě)照。

本報(bào)《黃石校園“動(dòng)”起來(lái)啦》欄目，在這一學(xué)期里持續(xù)關(guān)注并報(bào)道了黃石各中小學(xué)積極響應(yīng)這一政策的情況。各校通過(guò)創(chuàng)新課間活動(dòng)、豐富體育課程，不僅讓校園“動(dòng)”了起來(lái)，更讓“動(dòng)起來(lái)”成為學(xué)生成長(zhǎng)的鮮明印記。

傳統(tǒng)與創(chuàng)新碰撞　花式課間亮點(diǎn)紛呈

走進(jìn)黃石市各中小學(xué)，不難發(fā)現(xiàn)，課間時(shí)光已成為學(xué)生們最期待的時(shí)刻。

武漢路小學(xué)圍繞“民俗”主題，創(chuàng)新課間活動(dòng)形式，將傳統(tǒng)體育游戲如竹竿舞、流星球、空竹等引入大課間，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感受傳統(tǒng)文化的魅力。同時(shí)，學(xué)校還設(shè)置了投壺、滾鐵環(huán)等小游戲區(qū)域，讓學(xué)生在課間15分鐘里盡情釋放活力。

該校402班學(xué)生董施熠說(shuō)：“我平時(shí)就喜歡踢足球，現(xiàn)在又接觸到了類(lèi)似的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)蹴鞠，讓我的課余生活更加豐富了。”他表示，這些傳統(tǒng)游戲不僅讓他鍛煉了身體，還讓他對(duì)傳統(tǒng)文化產(chǎn)生了濃厚的興趣。

大冶市育才小學(xué)則將古詩(shī)融入大課間，自編自創(chuàng)了古詩(shī)操，讓學(xué)生在背誦古詩(shī)的同時(shí)鍛煉身體，加深對(duì)古詩(shī)詞的記憶與理解?！肮旁?shī)操讓我背誦詩(shī)詞變得更容易了，歌詞里包含很多我們即將學(xué)習(xí)的古詩(shī)，可以幫助我們預(yù)習(xí)課本內(nèi)容，讓學(xué)習(xí)更加輕松。”該校五年級(jí)學(xué)生劉浩宇說(shuō)。

同時(shí)，在政策的推動(dòng)下，黃石市各中小學(xué)紛紛打造各具特色的陽(yáng)光大課間，課間活動(dòng)不再局限于傳統(tǒng)的廣播體操，而是融入了更多創(chuàng)新元素。有的學(xué)校還結(jié)合自身實(shí)際，開(kāi)發(fā)了一系列特色體育課程。

例如，鐵山小學(xué)將拉丁舞元素融入廣播操，讓傳統(tǒng)課間操煥發(fā)新生；中窯小學(xué)將街舞元素融入課間操，讓校園里充滿(mǎn)了青春的氣息；團(tuán)城山小學(xué)自創(chuàng)“云梯操”，讓學(xué)生課間的運(yùn)動(dòng)選擇更加豐富……這些特色體育活動(dòng)不僅豐富了校園體育文化，也在潛移默化中提升了學(xué)生的文化素養(yǎng)和藝術(shù)修養(yǎng)。

時(shí)間與空間拓展　科技賦能體育教育

為確保每天2小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，不少學(xué)校紛紛將小課間時(shí)間延長(zhǎng)至15分鐘，大課間時(shí)間延長(zhǎng)至30－40分鐘，并設(shè)計(jì)了多樣化的課間活動(dòng)。同時(shí)，有的學(xué)校還從時(shí)間分配和空間利用兩方面雙管齊下，破解了場(chǎng)地限制難題。

下陸小學(xué)將大課間從25分鐘延長(zhǎng)至40分鐘，通過(guò)律動(dòng)操、接力賽、拉伸運(yùn)動(dòng)等多種形式打造陽(yáng)光大課間，并根據(jù)季節(jié)變換設(shè)計(jì)活動(dòng)：冬季跑操、春夏律動(dòng)操、秋季武術(shù)操，讓學(xué)生全年都能享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。該校德育處副主任馮思瑤說(shuō)：“課間時(shí)間的延長(zhǎng)讓學(xué)生有更充足的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉和放松，學(xué)生身體素質(zhì)明顯提升，視力問(wèn)題也有所改善?！?/p>

黃石市外國(guó)語(yǔ)學(xué)校則打破校園空間限制，將大課間“搬”到奧體公園。學(xué)生們徒步至公園后，在草坪上做廣播體操和自創(chuàng)現(xiàn)代操。體育老師葉詠梅觀察到：“在自然環(huán)境中，學(xué)生關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度更大，鍛煉效果事半功倍。”學(xué)生王浩說(shuō)：“大家在陽(yáng)光下呼吸著清新的空氣，心情格外舒暢，讓我感受到了大自然的美好，對(duì)美的認(rèn)知不再停留在書(shū)本上?！?/p>

中窯小學(xué)面對(duì)場(chǎng)地有限的現(xiàn)狀，實(shí)行“分區(qū)鍛煉”模式：一年級(jí)在七彩跑道往返跑，二年級(jí)繞籃球場(chǎng)環(huán)形跑，三至六年級(jí)沿足球場(chǎng)跑道運(yùn)動(dòng)。該校體育老師甄桂鑾還創(chuàng)編了適合全體學(xué)生的街舞操，簡(jiǎn)化街舞動(dòng)作，編排出“零基礎(chǔ)學(xué)生也能學(xué)會(huì)”的街舞操。課后時(shí)間，足球、籃球、排球場(chǎng)地更是供不應(yīng)求，學(xué)生們?cè)趯?zhuān)業(yè)場(chǎng)地上盡情揮灑汗水。

隨著科技的發(fā)展，AI技術(shù)也被引入到了校園體育活動(dòng)中。白馬山小學(xué)新增的AI運(yùn)動(dòng)區(qū)成為課間最熱門(mén)的場(chǎng)所，學(xué)生通過(guò)AI設(shè)備記錄運(yùn)動(dòng)成績(jī)，與同學(xué)們比拼誰(shuí)跳得更遠(yuǎn)、更快。該校副校長(zhǎng)柏勇表示，AI設(shè)備收集的數(shù)據(jù)為教學(xué)改革提供支撐，讓體育活動(dòng)更科學(xué)高效。傳統(tǒng)與科技的雙重助力，不僅激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，還讓學(xué)生們既鍛煉了身體又培養(yǎng)了科學(xué)思維。

體質(zhì)與素養(yǎng)同升　運(yùn)動(dòng)習(xí)慣悄然養(yǎng)成

經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的實(shí)踐，黃石市中小學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣發(fā)生了顯著變化。他們不僅在校期間積極參與各類(lèi)體育活動(dòng)，假期里也紛紛將運(yùn)動(dòng)納入日常計(jì)劃。

“這個(gè)暑假，我計(jì)劃去練習(xí)游泳技能，天氣涼快的時(shí)候出門(mén)騎自行車(chē)鍛煉一下?！睆V州路小學(xué)學(xué)生黃愉曦告訴記者，自2025年春季學(xué)期以來(lái)，學(xué)校每天的課間活動(dòng)和體育課讓她愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，尤其是騎車(chē)和輪滑，成了她課余時(shí)間最喜歡的活動(dòng)項(xiàng)目。如今，這份熱愛(ài)已經(jīng)延伸到了她的暑假生活中。

“以前孩子放學(xué)回家就寫(xiě)作業(yè)、看電視，現(xiàn)在會(huì)主動(dòng)拉著我一起去公園跑步。”有色小學(xué)家長(zhǎng)李女士高興地說(shuō)。她表示，自從學(xué)校增加了課外體育活動(dòng)時(shí)間，孩子的體質(zhì)明顯增強(qiáng)，也變得更加開(kāi)朗自信。

自“每天不低于兩小時(shí)課外體育活動(dòng)”政策實(shí)施以來(lái)，學(xué)生們從課桌前走向了操場(chǎng)，從室內(nèi)走向了戶(hù)外，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為他們?nèi)粘Ｉ畈豢苫蛉钡囊徊糠?。運(yùn)動(dòng)不再是一項(xiàng)任務(wù)，而是成為了一種享受，一種釋放壓力、增進(jìn)感情的方式。

“孩子們現(xiàn)在精神面貌好多了，上課注意力更集中，體質(zhì)和心態(tài)都有了明顯提升?！辈簧俳處熞舶l(fā)現(xiàn)，延長(zhǎng)的小課間讓師生有了更多交流機(jī)會(huì)，孩子們回到課堂后注意力更加集中，課間活動(dòng)的豐富多樣，不僅緩解了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，也增進(jìn)了師生之間的感情。

隨著黃石市教育局“繽紛暑假·藝體同行”倡議書(shū)的發(fā)布，黃石市中小學(xué)生迎來(lái)了一個(gè)充滿(mǎn)活力與色彩的暑假。他們將選擇體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，或選擇自己喜歡的拳術(shù)、操節(jié)來(lái)練習(xí)，或邀請(qǐng)家人一起加入長(zhǎng)跑、登高、遠(yuǎn)足、打籃球、踢足球等體育項(xiàng)目，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和親情的溫暖。這份由運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)與活力，將繼續(xù)伴隨他們度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的假期。（記者　程鑫）

編輯：陳芷珊